طب سنتی – بلغمی مزاج ها

ابن سینا در ایران و جهان به عنوان پایه گذار طب شناخته شده است.

در طول زمان و در شروع تحقیقات و روند رشد طب کلاسیک بهره فراوان از کتب بوعلی برده اند.

تحولات اجنماعی و نیازمندی انسان ها به درمان های طبیعی و بی ضرر و در عین حال اساسی ، توجه پژوهشگران و متخصصین را بر انگیخته تا در عصر حاضر دوباره به ابن سینا و سایر حکمای پیشین گرایش پیدا کنند.

به یاری خداوند تصمیم داریم تا طی مقالاتی شما را با پایه و اساس طب سنتی ایران آشنا کنیم و تا حد ممکن روش هایی کار آمد برای رسیدن به تعادل در جسم و روح که به همراه دارد را در اختیارتان قرار دهیم.

اساس خلقت آدمی بر ۴ مزاج یا خلط است که حتی پیش از ابن سینا بقراط هم اساس تشخیص بیماری و درمان را بر پایه ی این چهار خلط نهاده بودو شانزده قرن در طب از این مبحث کمک می گرفتند. این چهار خلط : سودا (خاک “صفرا” ، آتش “دم” ، هوا یا باد ، بلغم “آب”) هستند که هر کدام را در بخشی مورد بحث قرار می دهیم.

معمول ترین گفتار در مورد چهار خلط این است که بگوییم وجود (جسم) انسان را چهار عنصر می سازد ، که اگر این چهار عنصر در بدن نسبت طبیعی و متعادل با یکدیگر داشته باشند بدن سالم است. ولی اگر یک یا چند خلط از نظر کمی و کیفی تغییر کند باعث ایجاد بیماری می شود. این تغییرات در اثر عوامل محیطی تغذیه و حوادث روحی پدید می آیند.

مهم ترین عامل بر هم خوردن اخلاط در بدن تغذیه است و غذا سازنده اخلاط خوب یا بد در بدن است.

در این مقاله مقداری درباره ی خلط و مزاج بلغم بحث می کنیم و به اختصار چند نمونه از عوارض و بیماری های غلبه مزاج را نام می بریم. (منظور از غلبه یک خلط افزایش زیاد آن در بدن است که عنصر غالب مشخص می شود و روند افزایش آن را به ۴ مرحله تقسیم بندی می کنیم.)

بلغم معادل آب است در بدن که ، آب میان بافتی ، انعطاف و نرمش عظلات و ماهیچه ها و عروق ، حرکت مناسب غضروف ها و مفاصل ، رطوبت پوست و مو ، رشد ناخن ها و مو ، حرکت مناسب خون و چربی و غذا را در بدن هدایت و کنترل می کند. همچنین حفظ سلامت اندام های مرطوب مانند مغز ، چشم ، نخاع ، معده ، روده ، غضروف هاو غیره را به عهده دارد.

این وضیفه بلغم طبیعی و متعادل بدن است. هر گاه بلغم از حد طبیعی و متعادل خارج شود باعث بروز برخی از این موارد در بدن می شوند :

1. عدم رضایت از خواب به اندازه طبیعی و زیاد خوابیدن
2. نفخ
3. بروز بیماری های گوارشی
4. پف آلودگی بعد از خواب
5. ورم کردن اندام ها با خوردن بعضی غذا ها و یا قرار گرفتن در بعضی مناطق جغرافیایی مانند شمال کشور
6. کندی در حرکت و کارها (شل بودن)
7. جوش های سفید زیر پوستی (که مداوماً نیازمند پاکسازی پوست می شوند)
8. سردی انتهای دست و پا
9. میل به غذای بیشتر و شیرینی ها و متعاقب آن چاقی عمومی یا موضعی
10. ورم مفاصل یا آب آوردن زانو (آرتروز سرد)
11. برخی یبوست ها

در اثر مصرف زیاد غذاهای سرد و مرطوب روند رشد بلغم در بدن سریع می گردد و این سردی و رطوبت مداوم طبیعت و مزاج معده را هم سرد می کند و باعث کندی روند هضم غذا در معده می شود.

ابن سینا در ایران و جهان به عنوان پایه گذار طب شناخته شده است.

در طول زمان و در شروع تحقیقات و روند رشد طب کلاسیک بهره فراوان از کتب بوعلی برده اند.

تحولات اجنماعی و نیازمندی انسان ها به درمان های طبیعی و بی ضرر و در عین حال اساسی ، توجه پژوهشگران و متخصصین را بر انگیخته تا در عصر حاضر دوباره به ابن سینا و سایر حکمای پیشین گرایش پیدا کنند.

به یاری خداوند تصمیم داریم تا طی مقالاتی شما را با پایه و اساس طب سنتی ایران آشنا کنیم و تا حد ممکن روش هایی کار آمد برای رسیدن به تعادل در جسم و روح که به همراه دارد را در اختیارتان قرار دهیم.

اساس خلقت آدمی بر ۴ مزاج یا خلط است که حتی پیش از ابن سینا بقراط هم اساس تشخیص بیماری و درمان را بر پایه ی این چهار خلط نهاده بودو شانزده قرن در طب از این مبحث کمک می گرفتند. این چهار خلط : سودا (خاک “صفرا” ، آتش “دم” ، هوا یا باد ، بلغم “آب”) هستند که هر کدام را در بخشی مورد بحث قرار می دهیم.

معمول ترین گفتار در مورد چهار خلط این است که بگوییم وجود (جسم) انسان را چهار عنصر می سازد ، که اگر این چهار عنصر در بدن نسبت طبیعی و متعادل با یکدیگر داشته باشند بدن سالم است. ولی اگر یک یا چند خلط از نظر کمی و کیفی تغییر کند باعث ایجاد بیماری می شود. این تغییرات در اثر عوامل محیطی تغذیه و حوادث روحی پدید می آیند.

مهم ترین عامل بر هم خوردن اخلاط در بدن تغذیه است و غذا سازنده اخلاط خوب یا بد در بدن است.

در این مقاله مقداری درباره ی خلط و مزاج بلغم بحث می کنیم و به اختصار چند نمونه از عوارض و بیماری های غلبه مزاج را نام می بریم. (منظور از غلبه یک خلط افزایش زیاد آن در بدن است که عنصر غالب مشخص می شود و روند افزایش آن را به ۴ مرحله تقسیم بندی می کنیم.)

بلغم معادل آب است در بدن که ، آب میان بافتی ، انعطاف و نرمش عظلات و ماهیچه ها و عروق ، حرکت مناسب غضروف ها و مفاصل ، رطوبت پوست و مو ، رشد ناخن ها و مو ، حرکت مناسب خون و چربی و غذا را در بدن هدایت و کنترل می کند. همچنین حفظ سلامت اندام های مرطوب مانند مغز ، چشم ، نخاع ، معده ، روده ، غضروف هاو غیره را به عهده دارد.

این وضیفه بلغم طبیعی و متعادل بدن است. هر گاه بلغم از حد طبیعی و متعادل خارج شود باعث بروز برخی از این موارد در بدن می شوند :

1. عدم رضایت از خواب به اندازه طبیعی و زیاد خوابیدن
2. نفخ
3. بروز بیماری های گوارشی
4. پف آلودگی بعد از خواب
5. ورم کردن اندام ها با خوردن بعضی غذا ها و یا قرار گرفتن در بعضی مناطق جغرافیایی مانند شمال کشور
6. کندی در حرکت و کارها (شل بودن)
7. جوش های سفید زیر پوستی (که مداوماً نیازمند پاکسازی پوست می شوند)
8. سردی انتهای دست و پا
9. میل به غذای بیشتر و شیرینی ها و متعاقب آن چاقی عمومی یا موضعی
10. ورم مفاصل یا آب آوردن زانو (آرتروز سرد)
11. برخی یبوست ها

در اثر مصرف زیاد غذاهای سرد و مرطوب روند رشد بلغم در بدن سریع می گردد و این سردی و رطوبت مداوم طبیعت و مزاج معده را هم سرد می کند و باعث کندی روند هضم غذا در معده می شود.